De cuisson rapide, il se consomme froid en salade ou pilaf avec des légumes.
En Bretagne, il est plus connu sous forme de farine pour faire les galettes.
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Description
Composition
Sarrasin décortiqué*
*issu de l’agriculture biologique
Conseils d'utilisation
Rincer et cuire 1 volume de sarrasin dans 2 volumes d’eau à couvert pendant à peine 10 mn puis saler.
Apports nutritionnels
Analyse nutritionnelle moyenne pour 100 g
énergie
339.0 kcal / 1436.0 kJ
matières grasses
3.0 g
dont acides gras saturés
0.6 g
glucides
64.0 g
dont sucres
0.8 g
fibres alimentaires
5.6 g
protéines
11.3 g
sel
0.0 g
Conseils de conservation
A conserver dans un endroit sec et frais, à l’abri de la lumière
